カラテ体操ダイエット

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紹介者: 管理人
カテゴリー:  ダイエットDVD・本
表示回数:  1006 回
運動時間(1回あたり):  10 分
摂取カロリー(飲食物):  0 キロカロリー
やせれる箇所: 全身
販売価格: 1575円


このページについて

一日たった10分の運動で痩せられるカラテを取り入れたエクサイズをご紹介しているダイエット本・カラテ体操ダイエットの口コミページです。投稿された口コミ情報や評判、人気をベスト・ダイエットでチェックできます。

ダイエットグッズの使用方法

空手世界チャンピオンに輝いた高橋優子さんのダイエット本です。

カラテは普段使わない筋肉をバランスよく使うので、ダイエットには効果的なんだそうです。

身体をひねって「エイッ。」という気合のひと声。

大声を出すことでストレスも解消されますよ。

しかもDVD付ですからさらにわかりやすいです。

カラテを全然知らない人でも大丈夫な内容になっていますので、日頃の運動不足解消にも良いですね。

運動時間はたった10分で良いので長続きしない方にもおススメです。

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