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Tomomi さんが カロリーメイトブロック のクチコミをしました。
Tomomi さんが DHC メリロート のクチコミをしました。
Tomomi さんが アルインコ ステップボード のクチコミをしました。
Tomomi さんが アルインコ エクササイズポール のクチコミをしました。
Tomomi さんが オルビス プチシェイク のクチコミをしました。



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投稿 tomomi 投稿日 2012-11-14 11:29:34
一本100キロカロリーと、計算しやすいところがいいです。栄養バランスも考えられているので安心感があります。昔と比べて味も増えました。飲み物と一緒に摂れば、そこそこ満足感もあります。持ち歩きもしやすいので、手軽に食べられます。
投稿 tomomi 投稿日 2012-10-30 23:08:45
忘れず飲めば、確実にすっきり感が続きます。毎日夕方になるとふくらはぎがだるくて辛くてたまらなかったのが、飲んでいればだるさを感じることなく、そんなことは忘れていられます。手放せなくなったので、定期購入しています。
投稿 tomomi 投稿日 2012-10-30 22:59:48
単純な運動ながら、誰にでもできて効果が高いとして最近注目の踏み台昇降運動。高さを自分に合わせれば、それほど負担なく続けられます。テレビドラマを見ながら、音楽を聴きながら、ながらで出来るところも魅力です。
投稿 tomomi 投稿日 2012-10-30 22:50:58
仰向けに寝て腕や足を動かすだけで、ストレッチ効果があるので、手軽で楽です。しばらく上に乗っているだけで、背骨が矯正されるようなすっきり感があります。ポールから降りて床にあおむけに寝た時の感覚の違いにびっくりです。